Geburtsvorbereitungskurs
In meinem Geburtsvorbereitungskurs möchte ich euch auf die Geburt und die aufregende Zeit danach vorbereiten.
Ich möchte euch die Möglichkeit geben, sich sowohl physisch als auch emotional auf die Geburt einzulassen.
Der Kurs besteht aus 4 Terminen in denen nur die Schwangeren teilnehmen und zusätzlich einem Partnerkurs (dieser ist nicht abzuwählen). Der Kurs sollte spätestens in der 36. SSW (ca 4 Wochen vor errechnetem Geburtstermin) beendet sein.
Die Erfahrung zeigt, dass die gemeinsame Zeit, in der man sich mit dem Thema Geburtsvorbereitung beschäftigt, beiden Partnern Sicherheit vermittelt.
Sorgen, die im Alltag oft nicht besprochen werden, finden hier Raum und können gelöst werden.
Ich möchte mit euch verschiedene Themen gemeinsam erarbeiten, um gut informiert, aber auch gelassen auf den großen Tag der Geburt eures Babys und der darauffolgenden Zeit zu blicken.
Ein paar der Themen und Aktivitäten, die ich in einem solchen Kurs bespreche sind:
Anatomie und Physiologie der Geburt:
- Erläuterungen zur Anatomie des Beckens und Gebärmutter
- Verständnis der verschiedenen Geburtsphasen.
Atem- und Entspannungsübungen:
- Atemtechniken zur Schmerzlinderung während der Wehen.
- Entspannungsübungen, um Ängste und Spannungen zu reduzieren.
Geburtspositionen und Bewegung:
- Informationen zu verschiedenen Geburtspositionen und deren Vor- und Nachteilen.
Geburtsplanung:
- Besprechung der individuellen Geburtspräferenzen und -wünsche.
- Informationen zu medizinischen Interventionen und Entscheidungen während der Geburt.
Stillvorbereitung:
- Tipps zur richtigen Anlegetechnik und zum Umgang mit möglichen Stillproblemen.
- Informationen zu den ersten Tagen des Stillens in der Klinik und zu Hause.
Wochenbettvorbereitung:
- Hinweise zur körperlichen Erholung nach der Geburt.
- Informationen über emotionale Veränderungen und postpartale Betreuung.
- Umgang mit dem Neugeborenen.
Fragen und Diskussion:
- Offener Raum für Fragen und Diskussionen, um Unsicherheiten zu klären.
- Teilen von Erfahrungen und Informationen unter den Teilnehmern.
©Hebammenpraxis Melanie Schramm
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.